Як позбутися від нападів астми | Як позбутися від бронхіальної астми назавжди

У даній статті викладені найефективніші рецепти і безпечні способи позбавлення від нападів астми.

Як позбутися від нападів астми?

Як позбутися від астми за допомогою вітамінів?

Нещодавно проведене дослідження показало, що щоденний прийом вітамінів Е і С дозволяє позбутися від деяких астматичних явищ у дорослих, хворих на астму. Ці дані мають велике значення, справа в тому, що обидва вітаміни є антиоксидантами, а це означає, що вони допомагають зупинити пошкодження живих клітин. Згідно з нашими результатами, комплекс вітамінів з антиоксидантними властивостями покращує стан хворих на астму, чутливих до забруднень повітря, - підсумовує керівник дослідження д-р Керол Тренга.

У цьому попередньому дослідженні 17 осіб, схильних до астматичним нападів, кожен день протягом п'яти тижнів брали по 400 ME (міжнародних одиниць) вітаміну Е і 500 мг вітаміну С. Вчені вважають, що ці вітаміни знижують ступінь пошкодження легенів, викликаний забрудненим повітрям, і що вони краще діють в поєднанні, ніж окремо. Таким чином, прийом даних вітамінів допоможе вам набагато легше дихати. До числа фруктів і овочів, багатих вітаміном С, відносяться апельсини, ківі, грейпфрутовий сік і брокколі. Найбільше вітаміну Е в горіхах і рослинних оліях, в тому числі в маслі із зародків пшениці, соєвому і кукурудзяному. Якщо ви щоб позбутися від нападів астми ви збираєтеся приймати вітамін Е в дозі понад 200 ME, то спочатку порадьтеся з лікарем. У дослідженні, проведеному з використанням вітаміну Е, було виявлено підвищення ризику розвитку геморагічного інсульту.

Як позбутися від бронхіальної астми назавжди?

Як позбутися від астми за допомогою відмови від нікотину?

Вдихання сигаретного диму, не тільки активне (коли ви самі курите), але і пасивне (коли курять інші), шкідливо для бального астмою.

Ви можете навіть в якійсь мірі захистити ще не народженої дитини від розвитку астми в його подальшому житті. У матерів, які курили під час вагітності і в перший рік життя дитини, діти схильні до набагато більшого ризику захворіти на астму, - говорить д-р Столофф.

Бронхіальна астма - причини захворювання

Професійна діяльність при розвитку астми

За оцінками Американської легеневої асоціації, в 15% випадків розвиток астми у дорослих пов'язано з професійною діяльністю, тобто хвороба виникає під впливом факторів, з якими ви стикаєтеся на роботі. Що викликає професійну астму? Це можуть бути найрізноманітніші речовини - від пилу в зерносховищах до екскрементів лабораторних щурів. Астма розвивається як реакція на подразнюючі речовини, в тому числі такі, як реактиви, гази або пари на робочому місці. Якщо ви піддаєтеся ризику впливу подразнюючих речовин, то кращою мірою профілактики буде тримати їх подалі від робочого місця. Обговоріть з начальником, як зробити робоче місце більш безпечним, і подумайте, не надягати чи вам під час роботи захисну маску для позбавлення від симптомів астми. Дуже важлива також хороша вентиляція: вона знижує подразнюючих речовин в повітрі, а тим самим і їх вплив на дихальні шляхи.

Факти, що провокують розвиток астми

Захиститися від забрудненого повітря - це тільки частина битви. На жаль, існує безліч інших побутових речей, які теж бувають причиною легеневого захворювання. Ось деякі кроки, які допоможуть уникнути астматичних нападів:

{$adcode4} 1.

Позбавтеся від побутових алергенів щоб позбутися від нападів астми. Згідно з даними досліджень, виникнення у дітей алергії на чужорідні білки, з якими вони стикаються будинку, підвищує ризик розвитку у них астми. Найчастіше джерелом побутових алергенів, т. Е. Чужорідних білків, служать: кліщі, що поселяються зазвичай в постільній білизні, м'яких іграшках і килимах, лупа кішок і собак, екскременти тарганів, грибки. Про те, як уникнути контакту з цими алергенами, див. Алергія.

2.

Щоб позбутися від астми звертайте увагу на їжі. Лікарі, які лікують астму, попереджають, що загострення харчових алергій теж може спровокувати астматичні напади. До небезпечних в цьому відношенні видів їжі відносяться горіхи, шоколад і яйця, а також продукти, в які додаються сульфіти, в тому числі пиво, вино і деякі закуски. Тому якщо хочете позбутися від бронхіальної астми назавжди, то читайте етикетки, запитуйте менеджера ресторану і, що найважливіше, стежте за станом свого організму, щоб не пропустити появи алергічної реакції на якийсь продукт. Тоді ви зможете виключити його зі свого харчування.

3.

Наводите порядок з обережністю щоб позбутися від бронхіальної астми назавжди. Хоча боротися з пилом і брудом в будинку необхідно, лікарі рекомендують проявляти обережність при використанні хімічних побутових засобів і розчинників. У число засобів, здатних викликати астматичні явища, входять фарби і розчинники для фарб, відбілювачі, рідини для полірування меблів та кімнатні освіжувачі повітря. Виробляючи прибирання, надягайте маску, забезпечте хорошу вентиляцію кімнати і намагайтеся звести контакт з цими речовинами до мінімуму.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.