Що робити при відсутності статевого потягу

Жінки часто відмовляються від сексу під тим приводом, що «болить голова». Але і чоловіки, аж ніяк не страждають імпотенцією, далеко не завжди мають «бажання». Причин багато: поганий настрій, втому, загальну слабкість, побічний ефект якихось медикаментів, давня психологічна травма, стрес, гормональні зміни, нарешті, зникнення інтересу до партнерки.

Власне, проблема виникає тоді, коли один з партнерів прагне до сексуальних відносин набагато більше, ніж інший. Багато чоловіків вважають, що в будь-який момент потрібно бути «готовим до виконання», а якщо такої готовності немає, може знизитися самооцінка аж до комплексу неповноцінності. Якщо ж чоловік, скажімо, виконує подружній обов'язок раз на місяць і дружину це цілком влаштовує, то хвилюватися їм нема про що.

плідні ідеї

1. З'ясовуйте причину. Якщо у чоловіка лібідо завжди слабке, треба порадитися з фахівцем і з'ясувати причини. Психіатр Мартін Голдберг, професор Пенсильванського університету у Філадельфії, справедливо вважає, що знання причини - початок лікування.

2. Міняйте точку зору. Чи не розглядайте секс як обов'язок, як необхідний елемент сімейного життя, свого роду роботу. Це абсолютно згубна для статевого життя позиція, але, на жаль, досить поширена. Сексуальні стосунки - це прояв любові, приємне дозвілля, привід для творчості і самовираження.

3. Геть рутину. Збагачуйте репертуар інтимних відносин, частіше вносите щось нове, практикуйте сексуальні ігри.

4. Призначайте час. Сімейним парам, виснаженим роботою і турботами про дітей, краще заздалегідь планувати інтимну близькість. Інакше в один «прекрасний» день чоловік з дружиною виявлять, що вже кілька тижнів ні хвилини не проводили віч-на-віч. Спілкування подружжя наодинці необов'язково має завершуватися сексом (вони самі вирішує, наскільки це для них важливо), але інтимність необхідна для нормальних сімейних відносин.

5. Стимулюючі аромати. Деякі запахи сприяють припливу крові в статевий член. За спостереженнями психіатра Алана Херша, який очолює Чиказький науково-лікувальний фонд ароматерапії, чоловіків сильно збуджує комбінація запахів гарбузового пирога і лаванди, покращуючи кровопостачання пеніса на 40%. Ефективно також поєднання лакриці і пончиків. Спробуйте подати ввечері гарбузовий пиріг, а на простирадла капнути лавандового ефірного масла. Є припущення, що збуджують запахи, що викликають свого роду ностальгію. Якщо це так, є сенс згадати й відтворити аромат, який супроводжував особливо вдалий епізод вашої сексуального життя.

Що допоможе повернути статевий потяг?

1. Якірці сланкі. Це дивне словосполучення - назва непримітного рослини, яке славиться як афродізіческое засіб. Воно сприяє виробленню чоловічого статевого гормону тестостерону, що стимулює як лібідо, так і кровопостачання статевого члена. Рекомендується приймати по 1 капсулі (250 мг) щодня.

2. Даміана. Відомо, що листя цього американського чагарника (Тігпега diffusa) стимулюють лібідо у жінок, а доктор Марголіс радить це засіб і чоловікам. Даміана - м'який антидепресант, т. Е. Корисна в тих випадках, коли відсутність статевого потягу має психологічні причини. Крім того, вона, мабуть, загострює чутливість статевого члена. Рекомендується приймати обом партнерам щодня по 2-4 мл настойки або по одній склянці настою.

{$adcode4}

3. Бразильський стимулятор. Зростаючий в Амазонії чагарник, званий Муйр пуама, здавна застосовувався для розпалювання пристрасті. У дослідженні, проведеному співробітниками Паризького сексологічного інституту, прийом його екстракту щодня протягом 2 тижнів посилив статевий потяг у 62% пацієнтів, побічних ефектів не спостерігалося. Рекомендована доза - одна таблетка вмістом 300 мг в день.

Фізична активність

Впевненість в собі для чоловіка багато в чому визначається його спортивною формою. А чим вище самооцінка, тим більше його цікавить статеве життя. Більшості пар спільна фізична активність допомагає оживити почуття. Важливо, щоб заняття подобалося обом, будь то плавання, велосипед, піші прогулянки або щось інше.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.