Колючі та ниючі болі в серці - причини

Колючі та ниючі болі в серці - причини

Серце - причина колючих і ниючих болів в серці

До чого ми любимо говорити «серце»! Серце у нас і те, серце у нас і се ... і чомусь ми вперто і злісно ігноруємо той факт, що знаходиться у верхній лівій частині грудної клітини орган розміром з наш щільно стиснутий кулачок є нехай і важливою, але лише частиною складного механізму, званого серцево-судинна система. Саме серце аж ніяк не є рушієм крові! Користуючись термінологією водопровідників, серце - це всього лише регулює перепускний клапан. А головна особа в здійсненні перенесення крові - наша судинна система. Так, звичайно, оскільки клапан у нас не продубльований (ось як нирки, наприклад), то будь-яке його пошкодження тягне зупинку всієї системи. Але, з іншого боку, розкрийте парочку великих судин або блокуйте кровотік, відрізавши життєво важливі зони, і що? Кому тоді буде потрібно навіть саме здорове серце? Трансплантологів?

Тиск - причина колючих і ниючих болів в серці

А найпоширеніша біда - «тиск»? Ви можете привести його в норму, не впливаючи на судини? А ті ж самі порушення ритму серцевої діяльності, які успішно купіруються медикаментами, але вперто не виліковуються повністю? Так з чого колючим і ниючим болів в серці проходити, якщо не усунена причина - спазми периферичних судин ?!

Коротше, якщо ваше серце справно, якщо воно не має вроджених або придбаних дефектів механічного або структурного характеру - все, що вас турбує, є проявами порушень в роботі саме судинної системи!

Порушення в будові самого серця, що не привели до швидкої загибелі організму, при правильно обраному способі життя цілком можуть з часом компенсуватися до такої міри, що людина зможе вести цілком нормальне життя, уникаючи, природно, перевантажень і надлишків. І зовсім це не так страшно, як здається спочатку! Від горілки відмовитися, на мій погляд, взагалі проблем немає. А щодо перевантажень ... От скажіть, поклавши руку на серце, чи часто ви підкорюєте вершини або марафон бігаєте? А до всього іншого і пристосуватися можна.

Надмірність - причина колючих і ниючих болів в серці

Інша справа - все нездужання, пов'язані з порушеннями роботи судин. Тільки не спокушайтеся і не обманюйте себе: способу «вимкнути» проблеми так само просто, як ми видаляємо хворий зуб або припікати бородавку, - немає. Серцево-судинна - дуже чуйна система. Колючі та ниючі болі, збої в серці, виникають через хвороби, через фізичного і нервового перевтоми, «на погоду», під час перехідних вікових груп, при вагітності, клімаксі, і т. Д. І т. П. А тепер вчитайтеся в цей перелік. Що тут спільного?

Правильно! Тіло надмірно різко реагує стисненням і розслабленням судин на будь-які зміни в собі і навколишньому середовищу!

А тепер, ще більш уважно, перечитаємо попереднє речення.

Ключове слово «надмірно»! Надмірно різко реагує! Чи не адекватно подразника! А про що це говорить? Та про те ж, про що і задишка при підйомі на сходи і тремтіння в м'язах ніг вже на рівні третього поверху - про недостатній тренованості, про поганій фізичній формі!

{$adcode4}

Чи часто наші предки, селяни, мисливці або ремісники, скаржилися на аритмії або «тиск»? Та ніколи! Їх судинна система була ідеально збалансована і загартована постійними перепадами «холод-тепло» при переході з дому на вулицю і назад і величезним розкидом крайнього тиску в фазах «робота-відпочинок». Згадайте, як вони жили! Зима. У будиночку - жарко, топиться піч. А в сінях вже близько нуля. А на вулиці і все мінус 20 ° С, а то і з вітром. Теплих туалетів тоді не було, вода в колодязі, дрова - в дровітні. .. І що, думаєте, щоб пробігтися «до вітру», хтось одягався ?! Інший варіант: літо. Жнива. Пекло - очі вилазять. Але станеш відсиджуватися в тіні - взимку помреш від голоду. Працюють! Захопив пучок колосків, нахилився, підрізав, відклав, захопив наступний ... поле закінчується десь там, ближче до горизонту ... А потім, ввечері, купання в річці, а потім - ночівля під відкритим небом, коли до світанку температура падає до 15 ° С ... Яке тут нездужання до дощу! Які тут колючі і ниючі болі в серці? При такому тренуванні менше, ніж битву зі Змієм Гориничем, тіло просто як навантаження і не сприйме!

Лінь - причина колючих і ниючих болів в серці

Зледащіли ми! Якщо чесно, дійсно - просто заледащіли, разожралісь і розбалувалися. Взимку опалення, влітку - кондишен, в під'їзді - ліфт, на вулиці - трамвай ... і все сидимо, сидимо і сидимо як приклеєні. Зад жиром налився так, що без важеля зі стільця не піднімеш, необхідність зрушити з місця тіло з незвички розцінює як екстремальну ситуацію, а ми все сидимо і на здоров'я скаржимося. Та якби тільки скаржилися-то! Ми ж при цьому вперто калічимо наших дітей і онуків! «Не бігай - захеканий», «Не Потій - застудишся», «Не виходь голий на балкон - замерзнеш», і вінець батьківського маразму, почуті мною в реальному сім'ї слова: «Одягни сорочку - простинешь», звернені до дитини, встав вночі, щоб сходити в теплий квартирний туалет. Ми не дбаємо про дітей - ми гарантуємо їм хвороби серця, колючі і ниючі болі, в зрілому віці!

Що необхідно для правильної роботи серця?

Для правильного формування, для вироблення режимів нормальної роботи будь-якої системи, і серцево-судинної в тому числі, необхідні дві речі: певний навик ідеальної роботи в різних умовах і як можна більшу кількість досвіду роботи в «екстрім» - при перевантаженнях всіх видів. Ви коли-небудь купували собі новий стільниковий? Пам'ятайте, що продавець говорив про батарею? Спочатку її треба «розгойдати» шляхом триразового повного розрядження і максимального наповнення. І лише тоді вона буде давати повну віддачу під час всієї експлуатації.

{$adcode5}

Точно для цієї ж мети природа зробила наших дітей такими Непосєдов. Біг «до упаду» і розслаблення уві сні до «ватяною» м'якості. Вони моментально нагріваються і так само миттєво остигають. До повноліття такий спосіб життя повинен був викувати загартовану і треновану судинну систему, що дозволяє господареві безпроблемно здійснювати будь-які необхідні дії. І якщо ви хочете допомогти своїй дитині, якщо ви хочете подарувати йому здорову зрілість - дайте йому бігати до упаду, вискакувати на балкон в одній сорочці і стежте лише за тим, щоб він, спітнілий, не затримувався на протягах.

А що стосується нас, давно вже дорослих і покалічених цивілізацією, то запам'ятайте, що позбавлення від колючих і ниючих болів в серці, відновлення серця і судин для нас може початися лише з дієти, нормалізації навантаження і вибору температурних режимів.

Для того щоб хоч трохи заспокоїти і зробити не такий «дерганной» нашу судинну систему, в обов'язковому порядку кожне купання закінчуйте холодним обливанням (НЕ застужіваніем тіла поступовим зниженням градуса, а саме несподіваним обливання крижаною водою з верхівки, або хоча б з плечей і до низу). Така процедура змушує крихітні поверхневі судини нашого тіла стискатися якраз на такий термін, щоб, не охолоджуючи тіло, провести «навчальну тривогу» в судинній системі. Протипоказань, крім гострого гіпертонічного кризу, немає і бути не може. Так що не придумуйте собі причини ухилитися - це набагато приємніше, ніж здається!

Крім цього, постійно намагайтеся створювати такі умови, щоб температура повітря навколо вас під час відпочинку була трохи вище, ніж під час роботи (не в саме пекло, звичайно!). Це правило цілком можна застосувати навіть для пенсіонерів та домогосподарок в будинках з центральним опаленням. Спимо в теплі. Прокинулися, поснідали, починаємо возитися по господарству - кватирки навстіж, сквознячком протягнули швиденько житло, так, щоб повітря змінився, а меблі та стіни не встигли заледенеть, і за роботу. Відчуваєте, як легко і бадьоро рухається наше тіло в прохолоді? І наскільки стає легше дихати? Якщо коротко - це нормально. Це фізіологічні. Це відповідає шаблонах «полювання - на вулиці, сон - в нірці», виробленим в незапам'ятні часи і закріплюється в нашому генофонді незліченною кількістю поколінь. Потрапивши в температурно «грамотні» умови, організм заспокоюється і починає розбиратися з іншими неполадками в регулюванні. Ось тоді-то у нас і з'являється шанс за допомогою дієти і навантажень повернутися до норми. А його упускати не можна! Його упускати гріх!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.