Як визначити аритмію

Сучасна медицина широко просунулася вперед, але, на превеликий жаль, вона ніяк не навчилася впливати на процес старіння організму. Багато хто намагається його уповільнити або відкласти на потім, але природа, ні для кого не робить винятків. Згодом, кожна людина все більше піклується про те, як усунути біль в суглобах.

На жаль, сучасна екологія, агресивний ритм життя, нескінченні стреси, з кожним роком сприяють розвитку додаткових проблем зі здоров'ям. Хвороби, які зустрічалися раніше тільки у літніх людей, тепер можна з легкістю виявити у кожного четвертого людини старше 30-и років. Оскільки проблема часто зустрічається, необхідно знати, як визначити серцеву аритмію.

Причини аритмії серця?

Причини появи аритмії

Часом, ми самі є ворогом для власного організму. Надмірне вживання тютюнових виробів, жирної їжі, алкоголю, чаю і кави стають вірними помічниками в самознищення. Першочерговим органом, який від цього страждає більше всіх - серце. Тютюновий дим часто призводить до серцевого нападу або інсульту. Про шкоду зайвого вживання алкоголю складаються народні анекдоти, але при цьому ця проблема залишається невирішеною. Пошкодження клітин серцевого м'яза відбувається незалежно від того, що вживати слабоалкогольні коктейлі, або міцні коньячні спирти. Неможливо повірити, що нешкідливий чай і улюблений кави можуть завдати неприємні наслідки серця.

Якщо Ви схильні до подібних слабостей, перше, з чим Ви зіткнетеся - це аритмія серця (порушення серцевого ритму).

Як визначити аритмію?

Відповідь на це питання Вам можуть дати в спеціалізованих лікувальних закладах, після проведення і розшифровки електрокардіограми. На ній, лікар повинен виявити певні відхилення від норми.

Як визначити аритмію?

Часто, Ви самостійно можете відчути проблему. Як правило, людина не відчуває своє серцебиття, в окремих випадках після важкого фізичного навантаження. При аритмії серця, подібне явище стає постійним. Так само аритмія супроводжується високою стомлюваністю, задишкою, розширенням зіниць, непритомністю, м'язовими судомами і болем за грудиною.

лікування аритмії

Ефективним лікуванням аритмії часто стає відмова від шкідливих звичок. Їх можна легко замінити спортивними вправами, повноцінним харчуванням і здоровим сном. Якщо аритмія перейшла в занедбаний стан, без медикаментозного лікування, призначеного лікарем, не обійтися.

Профілактика аритмії серця

Неодмінна умова профілактики аритмії серця - розумна фізична активність. Спочатку досить нескладної ранкової гімнастики і вечірньої ходьби на свіжому повітрі. Якщо ви будете робити це регулярно, то незабаром зможете впоратися з досить великим фізичним навантаженням без задишки або неприємних відчуттів в області серця. Про доцільність подальшого нарощування навантажень слід проконсультуватися з лікарем, з'ясувати, чи корисні вам, скажімо, біг підтюпцем, ходьба на лижах. Клінічний досвід показує: регулярні тренування дозволяють м'язі серця працювати ефективніше. І раптове різке рух або напруга ні загрожувати вам неприємністю.

{$adcode4}

Статичні навантаження можуть викликати різке підвищення кров'яного тиску, необхідність раптово активізувати роботу серця стає причиною порушення ритму і темпу серцевих скорочень. Від небезпечних наслідків статичних напруг не застрахований навіть фізично добре тренований людина.

Харчування при аритмії серця

Народні засоби і продукти харчування при аритмії серця

  • Ізюм, курага, чорнослив без кісточок, інжир і шипшина - все в рівних кількостях, залити на ніч холодною водою врівень з ягодами, а вранці провернути на м'ясорубці. Зберігати народний засіб від аритмії в холодильнику. Приймати лікувальний засіб по 1 ст. л. щоранку.
  • Щоб позбутися від серцебиття на нервовому грунті, натерти 0,5 кг лимонів, перемішати їх з 0,5 кг меду і 20 стовченими абрикосовими зернятками. Приймати вранці і ввечері до їжі по 1 ст. л.
  • На ніч залити жменьку родзинок 1 склянкою окропу і поставити в головах. Вранці, не встаючи з ліжка, з'їсти все ягоди і випити воду.
  • Салат зі свіжої кашки цибулі і кашки яблук приймають при атеросклерозі, тахікардії і різних аритміях атеросклеротичного характеру.

Раціон харчування під час лікування аритмії

Щоб вилікувати аритмію потрібно переглянути своє меню. З раціону необхідно виключити такі страви і продукти, які багаті на холестерин, цукром і ті, які важко перетравлюються. Це жирне м'ясо, сало, сметана, яйця, міцний чай, кава, гострі, солоні приправи і прянощі. Постарайтеся замінити їх рослини, які не жирними продуктами. Адже холестерин, якого в жирах, сприяє розвитку атеросклерозу. Їжте потроху, оскільки переповнений шлунок дратує блукаючий нерв, пригнічуючи, в свою чергу функції синусового вузла, в якому виникають серцеві імпульси.

{$adcode5}

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.