Опущення сечового міхура у жінок

Опущення сечового міхура - це одна з найпоширеніших проблем, з якими жінки стикаються після пологів. Також велика частина проблем з сечовипусканням у жінок похилого та середнього віку, цистити також пов'язані з опущеними сечового міхура. Для отримання повного уявлення про те, як відбувається опущення сечового міхура, необхідно розглянути анатомію органів, які за це відповідають.

Опущення сечового міхура у жінок

Як відбувається опущення сечового міхура?

Отже, на передній стінці піхви знаходиться сечовий міхур, на задній - пряма кишка. Між ними знаходиться пленочки зі сполучної тканини (фасції), які виконують функцію кріплення цієї конструкції. У свою чергу, м'язи виконують лише рухову функцію, що підтримують м'язів тут немає. Таким чином, якщо ці пошкоджується задня фасція, то провалюється задня кишка, якщо передня, то провалюється сечовий міхур. Якщо відбувається опущення сечового міхура, то він приймає форму дуги і в ньому починає накопичуватися сеча, при всьому порушено його початкове положення і тому сфінктери втрачають свою здатність утримувати сечу. У деяких випадках сечовий міхур може опуститися так низько, що його можна побачити в просвіті піхви. В такому випадку нетримання сечі буде повним. Болі в крижах, відчуття тяжкості в промежини, болі при сечовипусканні - всі ці симптоми характеризують опущення сечового міхура.

Вправи при опущенні сечового міхура

Хочеться відзначити кілька відповідей фахівців на питання про профілактику опущення сечового міхура:

1.

Чи можна при опущенні сечового міхура піднімати тяжкості? Ні. При опущенні сечового міхура потрібно повністю виключити підняття важких предметів більше 5 кг, тому що жінка анатомічно до цього не пристосована. У чоловіків промежину закрита трьома шарами м'язів, у жінок немає.

2.

Які вправи допоможуть жінці при опущенні сечового міхура? Звичайно ж, тренування м'язів тазового дна і промежини, званими вправами Кегеля. Вправи для профілактики опущення сечового міхура зовсім не складні, але дуже ефективні в якості профілактики. Більш того, ними можна займатися в будь-якому місці. Напружуйте м'язи промежини, і подумки повільно долічіть до трьох. Потім розслабте м'язи, а потім знову напружте і утримуйте їх в такому стані 5-20 секунд, потім плавно розслабте. Проробіть так 30 разів. Займаючись собою, таким чином, кожен день, ви досягнете навіть великих результатів, ніж в спортзалі. Вправи зміцнять мускулатуру, і разом з тим підтягнутий зв'язковий апарат.

На жаль, у важких випадках опущення сечового міхура необхідно лише хірургічне втручання. Існує кілька варіантів операцій, але різні лише методи, мета одна - добитися первинного положення сечового міхура.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.