Лікування хронічного запору у дорослих і літніх, причини хвороби

Загальновизнано, що це часто зустрічається захворювання шлунково-кишкового тракту. Лікування хронічного запору дорослих і літніх залежить від особливостей організму, різних причин виникнення і наявності інших проблем. Згідно зі статистикою, недугою страждають приблизно 30% населення. Вважається, що у здорових людей прийнята їжа проходить весь цикл травлення приблизно за дві доби, в середньому - за добу. При запорах цей період триває довше. Практика свідчить, що причини хронічного типу захворювання можуть бути різноманітні. Тому лікування треба починати з відвідин лікаря. Лікар після обстеження і виявлення симптомів захворювання може призначити терапію і дати рекомендації, які дозволять пацієнти відчувати себе здоровим.

причини недуги

Причин, за якими можуть з'явитися проблеми з дефекацією може бути безліч:

  • аномалії будови товстого кишечника,
  • прояв захворювань шлунково-кишкового тракту,
  • наявність калових каменів, завороту кишок, защемлення грижі, геморої і інших хвороб,
  • сидячий спосіб життя викликає хронічні проблеми з дефекацією,
  • нерегулярність харчування,
  • недостатність води в організмі,
  • достаток рафінованих, жирних і містять мало клітковини речовин призводить до запору,
  • наявність «закріплюють шлунок» продуктів в раціоні, таких, як хліб з борошна дрібного помелу, шоколад, манка, рис (особливо молочні) і інших,
  • деякі таблетки, що приймаються пацієнтом, можуть привести до ускладнень.

Профілактика проблем зі стільцем

Для того щоб підібрати найкращий спосіб позбутися від хвороби, особливо в хронічній формі, потрібно з'ясувати їх причину. В першу чергу перед профілактикою запорів потрібно виключити наявність механічних перешкод для нормального випорожнення кишечника, наприклад, поліпів товстої кишки, калових каменів і завалів, спайок, защемлень грижі або звуження просвіту.

Також потрібно перевірити при запорах у дорослих наявність супутніх захворювань шлунково-кишкового тракту, таких, як коліти, виразки, синдром подразненого кишечника, дисбактеріоз, анальна тріщина, геморой. Хвороба також може бути викликана сильними стресами, перевтомою, ендокринними порушеннями, авітамінозом.

Якщо до профілактики такого роду запори викликані прийомом «закріплюють препаратів», то потрібно припинити їх прийом, якщо можливо, або замінити іншим засобом для терапії хронічного недуги. Одними з найбільш широко використовуваних препаратів, що провокують запор, є оральні протизаплідні засоби. Перед прийомом будь-якого препарату, потрібно ознайомитися з інструкцією і перевірити, чи немає в списку побічних ефектів проблем зі стільцем.

Важливу роль у розвитку відіграє малорухливий спосіб життя. Тому, вирішуючи, як позбутися від запорів, не можна забувати про фізичні вправи і активний відпочинок. Особливо корисні тривалі піші прогулянки, плавання, їзда НЕ велосипеди, фізичні вправи.

Лікування неминаючого запору

При хронічній формі захворювання перед курсом прийому лікарських засобів рекомендується переглянути спосіб життя і харчування. Щоб полегшити становище, лікування хронічного запору треба робити комплексним. При цьому корисні піші довгі прогулянки, плавання, фізичні навантаження.

Проводячи терапію рекомендується вести регулярний спосіб життя. Підйом, зарядка, сніданок в один і той же час, позитивно позначаться на стані вашого шлунка. Як і для оздоровлення всього організму, для хворих з запорами рекомендується вранці натщесерце випивати маленькими ковточками склянку накопичений води. Для підтримки нормального водного балансу організму і, як факт, при лікуванні різних форм запорів у дорослих, бажано випивати за день 2-2,5 літра води. Простий води. Всі інші напої, в тому числі, чай, молоко, суп, компот змінюють хімічний склад організму. Вода, як чистильник, унікальна в своєму роді при лікуванні запору.

Вранці, лежачи в ліжку, бажано зробити масаж живота. Найпростіше - лежачи, круговими рухами від пупка, поступово розширюючи, за годинниковою стрілкою. І обов'язково включити в раціон їжу, багату клітковиною - рослинну і фруктову, хліб грубого помелу, і т.д.

Неправильне харчування і напружений ритм сучасний життя часто призводить до появи розлади шлунка, зокрема до запорів. Багато людей помилково вважають, що досить підібрати хороше проносне, і лікування буде успішно. Насправді це не так, особливо якщо проблема не проходить - тобто хронічна. Проносні засоби приносять лише разове полегшення, але не позбавляють від закрепів назавжди. Постійний прийом проносних засобів при такому вигляді недуги дає протилежний ефект - зниження активність кишечника, що провокує посилення симптомів захворювання. Більш того, з часом дозу проносного для отримання потрібного ефекту доводиться збільшувати.

Дієта і організація харчування

Одним з перевірених способів позбавлення від недуги є спеціальний раціон. У нього при запорах в дієту необхідно включити продукти багаті клітковиною, наприклад, фрукти, овочі, висівковий або житній хліб. Потрібно пити більше рідини, не їсти в сухомятку. Людині, яка страждає запорами, потрібно обмежувати споживання міцного чорного чаю, какао, густих молочних каш (манка, рис), червоного вина.

При виражених болях і спазмах кишечника для швидкого позбавлення від запору хронічного при дієті рекомендується їсти більше слив, сливового пюре, пити сливовий компот або компот з чорносливу. У сливах міститься менше харчових волокон, які можуть викликати хворобливі відчуття і гази, ніж в інших продуктах, сприяють спорожнення кишечника.

{$adcode4}

Режим харчування повинен бути наступним:

  • Включити в раціон якомога більше продуктів, що стимулюють роботу кишечника, і по можливості обмежити вживання продуктів, що уповільнюють перистальтику,
  • Пити більше рідини (якщо немає протипоказань),
  • Є невеликими порціями 5 - 6 разів на день, не допускати великих перерв між прийомами їжі,
  • Регулярно включати в меню харчування при хронічних закрепах багате висівками або висівковий хліб,
  • Вживати мінеральні води, наприклад, Єсентуки №4, Славяновскую і ін.

Як позбутися від постійного запору?

1.

Включіть у свій раціон салат з редьки, пюре з моркви на воді і відварені яблука, які треба їсти разом з шкіркою.

2.

Зваріть компот зі сливи при запорах для лікування у дорослих і пийте його кілька разів в день.

{$adcode5} 3.

Розріжте чорнослив уздовж до кісточки і замочіть у воді, поки він не набубнявіє. Потім варите протягом 2 годин, міняючи воду 3 рази (додавати потрібно теплу). Вживайте натщесерце від 8 до 20 ягід.

4.

Замочіть свіжі сливи в холодній воді на 24 години, попередньо надрізати їх ножем. Їжте за сніданком від 4 до 10 ягід.

5.

Щоб поєднати корисне з приємним, для лікування зваріть сливи в суміші води і червоного вина. Додайте корицю, лимонну цедру і цукор. Цей десерт сподобається всім і допоможе позбутися від запорів.

6.

Покладіть з дюжину сухого інжиру в більшу миску, залийте теплою водою і залиште на всю ніч. Вранці натщесерце пийте сік і їжте інжир - проносний ефект вам забезпечений.

7.

Якщо можливо, випивайте вранці натщесерце чайну ложку оливкової або касторової олії. Останнє має вживатися тільки в крайніх випадках, так як це сильнодіючий проносне навіть при найсерйозніших причини запору, що надає потужний вплив на слизову кишечника, і зловживати їм небезпечно.

{$adcode6} 8.

Увечері робіть настої (на ваш смак) з мальви, суміші крушини і берізки.

9.

Вимочуйте протягом 3 днів пучок листя базиліка в 1 л червоного вина, додавши в нього 50 мл оливкової олії. Випивайте по чарці цієї суміші 4 рази на день на початку кожного прийому їжі. Це допоможе позбутися від хронічного запору а харчування зробити більш різноманітним.

10.

І нарешті, не забувайте сміятися як мінімум 10 хвилин в день, пам'ятаючи, про що ми говорили вище: сміх - найкращі ліки.

Лікування у літніх

Це найчастіша скарга. Після 60 років 30-60% пацієнтів скаржаться на нерегулярність стільця. Слід врахувати, що при першопричини запору у літніх і дуже старих людей розвивається не тільки через способу життя або харчування, але і на тлі різних захворювань

  • Адинамія - недолік клітковини в раціоні.
  • Депресія або стрес після хвороби, через сварку з близькими.
  • Невеликий обсяг їжі і порушення режиму харчування.
  • Порушення питного режиму у літніх людей запор можуть спровокувати дуже просто.
  • Соціально-побутові проблеми часто виступають причинами проносів хронічних, посилюючи і без того розбурханий стрес.
  • Цукровий діабет.
  • У дорослих жінок менопауза провокує запор і наступні за ним проноси.
  • Прогресування вже існуючих захворювань.
  • Розсіяний склероз.
  • Атеросклероз.
  • Проносні при неможливості дефекації.
  • Паркінсонізм - одна з найбільш важливих причин запору, на яку хворий може і не поскаржитися сам.
  • Захворювання, як хронічні, так і гострі.
  • Лікарські сильнодіючі препарати.

Серед основних причин запору у літніх можна назвати зменшення кровотоку в області малого тазу, в зв'язку з цим знижується чутливість в області анального сфінктера, що в свою чергу веде до зниження нормального скорочення стінок кишечника і позивів на дефекацію. Ще однією причиною є зниження рухової активності, і порушення режиму харчування.

{$adcode7} Регулярні хронічні запори без лікування у літніх людей викликають інтоксикацію організму. Затримуючись надовго в кишечнику калові маси виділяють речовини, такі як скатол, індол, які токсично впливає. До того ж в кишечнику у літніх людей починають розмножуються гнильні бактерії, які супроводжуються утворенням газів, а здуття живота призводить до високого становища діафрагми, що крім утруднення дихання ще й зміщує серце, і може стати причиною болю в серці.

Терапія затримки стільця

  • Неправильна терапія або невірною поставлений діагноз, які і вивідувати проблему,
  • Проносні при нерегулярному стільці у літніх.
  • Усунення ліків, що сприяють запору хронічного або будь-якого іншого виду хвороби.
  • Регулярні фізичні вправи.
  • Легкий масаж живота.

Харчування людей похилого віку при терапії хронічних закрепів має бути насичене сірими крупами (гречка), клітковиною (фрукти, овочі, висівки), також під час запорів в раціон повинні входити кисломолочні продукти. Обсяг випитої рідини повинен бути не менше 1,5 на добу, інакше клітковина буде виконувати функцію сорбентів і поглинати все що надходить в організм рідину, посилюючи хвороба в хронічній формі. На жаль, не всі літні можуть підтримувати водний баланс, через стан здоров'я або забудькуватості, тому потрібно також контролювати кількість споживаної клітковини.

Головне при пошуку причин і терапії хронічних і гострих закрепів у дорослих і літніх - застосовувати якомога більше методів, наприклад, змінити раціон, займатися гімнастикою. Одне харчування не змінить становище, так само як і ліки при неправильно збалансоване харчування навряд чи вирішувати корінь проблеми, згладжуючи лише симптоми.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.