Головний біль причини і лікування | Народні засоби від головного болю

Головний біль - нездужання, часто приносить нам різної сили больові відчуття і заподіює нам багато незручностей. Причиною головного болю можуть бути психічний і емоційний стомлення, склероз судин головного мозку, мігрень, органічні захворювання мозку (пухлина, інсульт та ін.) І т.д. Але зовсім необов'язково при лікуванні головного болю приймати таблетки, можна використовувати для лікування головного болю народні засоби. Попередньо слід проконсультуватися з лікарем, разом з ним з'ясувати причину виникає у вас головного болю, і вже тоді, поряд з його порадами, використовуйте наші рекомендації щодо лікування народними засобами.

Лікування головного болю

Лікування головного болю народними засобами починається з загальних заходів.

1.

Для початку лікування потрібно провести розслаблення м'язів і приведення в порядок м'язового тонусу. Для цього допоможуть регулярні прогулянки, фізичні вправи.

2.

Ведення щоденника допоможе встановити причини головних болів.

3.

Фізична культура - прищеплення собі звички правильної постави.

4.

Правильні умови для читання можуть позбавити вас від головного болю. Перенапруження очей при читанні є причиною підвищення м'язового тонусу м'язів голови і викликає головний біль.

5.

Боротьба зі стресом. Дихальні вправи, самомасаж точок на голові, фізичні вправи - все, що Вам допоможе розслабитися.

Лікування головного болю лікарськими травами

1.

Приготування народного кошти: розчинити прополіс (30 грам) в 100мл спирту. 58 крапель цього розчину на шматок хліба і з'їсти його для лікування головного болю.

2.

Для лікування головного болю прикладають свіже листя мати-й-мачухи до чола або до скронь гладкою стороною.

3.

Дві кірки від лимона прикладають до чола або скронь внутрішньою стороною.

{$adcode4} 4.

Для лікування головного болю нарізають буряк кружками і прикладають до чола або до скронь. Дуже добре допомагає жіночої статі.

5.

Крім того, дуже популярним є народний засіб від головного болю у вигляді прийому калини. Такий собі фреш з калини, який є не тільки корисним для організму в цілому, але і позбавить від головного болю.

6.

Також відомі відомості про те, що головні болі здатна вилікувати полуниця, чорниця і навіть проста гаряча вода. Тут вже у кого фантазії вистачить.

7.

На область потилиці (нижче волосистої частини голови) або між лопатками а також на область литкових м'язів можна накладати гірчичники з натертого на тертці хрону або редьки. Соком свеженатертого хрону також змащують скроневі області (на 1-2 хвилини) і з'їдають шматочок чорного хліба з невеликою кількістю тертого хрону.

{$adcode5} 8.

Масаж пальцями допомагає від головного болю. Сильно і повільно натискають на віскі, між верхівкою вуха і зовнішнім кінцем брови. Затримують на кілька секунд, і після також дуже повільно відпускають. Цю точку називають «сонцем». Її можна і просто масажувати.

Лікування головного болю в домашніх умовах припарками і лікувальними ваннами

Тепла ванна або гаряча для щиколоток допоможе в лікуванні головного болю. Після неї потрібно випити відвар м'яти перцевої - чайну ложку заварити в чашці. При головних болях можна застосовувати гарячі (але не занадто) ручні і ножні ванни. У лікуванні головного болю добре допомагають також припарки (парові ванни). Вдихання пари доведеної до кипіння суміші яблучного оцту і води. Пар вдихати 75-100 разів. Після цього біль повинна припинитися або хоча б значно ослабнути.

При головних болях з причин перевтоми, допоможе тепла ванна з меліси або ромашки, в деяких випадках будуть ефективні валеріана або тепла ванна з морською сіллю, травами, вівсяної соломою та ін.

Лікування головного болю в домашніх умовах соками рослин

{$adcode6}

При сильному головному болі можна спробувати випити половину склянки картопляного соку (свіжовичавленого). У народній медицині при головному болю застосовують свіжі ягоди полуниці польовий або народного кошти, брусниці звичайної, а також свіжий сік калини звичайної. Свіжий сік чорної смородини слід пити по одній чверті склянки тричі на день при сильних головних болях. Сік свіжої картоплі рекомендується при систематичних головних болях (приймати по одній чверті склянки).

Лікування головного болю відварами

  • Для лікування головного болю треба залити дві столові ложки липи двома склянками води, яка в даний момент буде кипіти. Наполягають це народний засіб протягом 10-15 хвилин, а потім можна пити. Цей відвар приймають протягом тижня по половині склянки перед сном для лікування головного болю. Такий настій дуже сильно допомагає при постійних наполегливих болях голови.
  • Для лікування головного болю потрібно випити збір на основі народних засобів - м'яти перцевої - 1ч., Материнки - 1ч., Кипрей - 1ч. Заварити стол.ложку цієї суміші і настояти в вкутаним вигляді 30 хвилин. Процідити і пити до шести разів на день по столовій ложці.
  • Відвар звіробою: столову ложку трави звіробою залити склянкою окропу, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Пити по одній чверті склянки тричі на день.
  • Відвар з Сівця лугового для лікування головного болю: одну столову ложку трави Сівця лугового залити півтора склянками окропу, настоювати одну годину. Пити тричі на день по одній третині склянки.
  • Взяти в рівних частках траву грициків, траву горця пташиного, траву омели білої. Залити 1 ст. ложку збору з невеликою гіркою 1 склянкою кип'яченої води, закрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв, не допускаючи кипіння настою. Охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хв, процідити, залишки віджати. Отриманий відвар долити кип'яченою водою до початкового об'єму. Випити 1 склянку настою протягом дня.
  • Залийте жменю сухих квіток ромашки 1/3 склянки окропу, доведіть до кипіння і витримайте на слабкому вогні 15 хв. Просочену гарячим відваром серветку прикладіть у вигляді компресу до хворого місця.

Настій від головного болю

  • Настій бузини лікарської: дві чайні ложки квітів бузини лікарської настоювати 15 хвилин в склянці окропу. Приймати по півсклянки тричі на день з додаванням однієї чайної ложки меду для лікування головного болю.
  • Настій воробейника лікарського для лікування головного болю: дві чайні ложки трави воробейника лікарського з насінням настоювати дві години на склянці окропу. Приймати по 2-3 столові ложки тричі на день.
  • Настій народного кошти, горічника російського: 10 грамів коренів горічника російського наполягати в одному літрі води. Пити по одній столовій ложці 4-5 разів на день для лікування головного болю.
  • Настоянка грушанки круглолістной: для приготування настоянки використовується вся рослина. Настоювати 10 грамів рослини в 100 мілілітрах горілки. Приймати по 30-40 крапель тричі на день при головних болях.
  • Настій народного кошти з кореня оману: чайну ложку подрібненого кореня оману високого залити склянкою холодної води, настоювати 10 годин, процідити. Пити по одній чверті склянки чотири рази на день за півгодини до їди для лікування.
  • Настій народного кошти з материнки і звіробою: змішати траву материнки і звіробою, взяті в співвідношенні 2: 1. 20 грамів суміші залити однією склянкою окропу, настоювати одну годину, додати корицю або цедру лимона. Приймати в гарячому вигляді по півсклянки за півгодини до їди 2-3 рази на день для лікування.
  • Настій конюшини лугової: одну столову ложку квіток конюшини лугового залити склянкою окропу, настояти півгодини, процідити. Пити по півсклянки тричі на день.
  • Настій народного засобами з кориці для лікування головного болю: один грам кориці залити 20 мілілітрах гарячої води (але не окропу), підсолодити, настояти півгодини. Приймати по два ковтки через кожну годину. Одночасно настій можна прикладати до лоба і скронь.
  • Настій котовника котячого: п'ять буланих ложок трави котовника котячого (котячої м'яти) залити одним літром окропу, настояти півгодини в закритому посуді. Приймати для лікування головного болю по півсклянки 4-5 разів на день. Рекомендується при головних болях і нервових розладах і їх причини.
  • Настій народного кошти, кропиви дводомної: три повні столові ложки кропиви дводомної залити двома склянками води і кип'ятити 2-3 хвилини. Наполягати одну годину. Приймати 2-4 рази на день для лікування.
  • Настій мари запашної: дві чайні ложки трави мари запашної наполягати півгодини в склянці окропу. Приймати по одній столовій ложці три рази в день за 15 хвилин до їжі при головних болях.
  • Настій народного кошти м'яти, пустирника і деревію: змішати траву м'яти, пустирника і деревію, взятих в рівних кількостях. 10 грамів збору залити холодною водою, кип'ятити 10 хвилин, настоювати одну годину. Приймати у вигляді гарячого чаю для лікування головного болю по півсклянки за півгодини до їди.
  • Настій росички для лікування головного болю: дві чайні ложки сухої трави росички круглолістной або росички англійської наполягати одну годину на двох склянках окропу. Пити по дві столові ложки тричі на день дрібними ковтками.
  • Настій чебрецю, м'яти і пустирника допоможуть при головних болях: змішати одну частину трави чебрецю, дві частини м'яти і дві частини пустирника. 15 грамів збору залити склянкою холодної води і кип'ятити 5-7 хвилин. Наполягати одну годину, перед вживанням додати гвоздику. Приймати для лікування головного болю в теплому вигляді по півсклянки за півгодини до їди.
  • Взяти траву буркуну лікарського (1 частина), траву шавлії лікарської (1 частина), траву м'яти польової (3 частини), коріння шоломниці байкальської (2 частини), коріння солодки голої (1 частина), траву кропиви дводомної (1 частина), плоди шипшини травневого (3 частини). Залити 1 ст. ложку суміші 200 мл води і витримати 15 хв на водяній бані. Настояти 30 хв, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди.
  • Взяти в рівних частинах квітки або плоди глоду криваво червоного, лист м'яти перцевої, лист омели білої і траву пустирника, все ретельно перемішати, залити 1 ст. ложку суміші 1 склянкою окропу, настояти 30 хв, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день.
  • Для зняття хворобливих відчуттів рекомендується вживати настій або настоянку з глоду. Для приготування настоянки змішайте сік, вичавлений зі свіжих квіток глоду криваво червоного, з 90% -вим спиртом в пропорції 1: 2 і настоюйте протягом 15 днів. Приймати по 40 крапель 3 рази на день.
  • При використанні плодів глоду їх попередньо подрібнюють, заливають склянкою гарячої води, кип'ятять 10 хв, настоюють 30 хв, проціджують і приймають по 1/2 - 1/2 склянки 2 - 3 рази на добу за 30 хв до їди. Зберігають в холодильнику не більше доби. Фармацевтична промисловість випускає рідкий екстракт плодів глоду, який являє собою прозору рідину темно бурого кольору з приємним запахом. Приймають рідкий екстракт глоду по 20 - 30 крапель 3 - 4 рази на день до їди.
  • Залийте 1/2 ст. ложки трави м'яти 1 склянкою окропу і, помішуючи, нагрівайте на водяній бані 15 хв, потім охолодіть. Процідіть настій і додайте кип'яченої води до обсягу 1 склянки. Приймайте по 1/2 - 1/2 склянки 1 - 3 рази на день за 15 хв до їди. Настій можна зберігати не більше 2 діб.
  • Залити 1 ст. ложку листя мати і мачухи 1 склянкою окропу, настоювати 30 хв. Приймати по 1 ст. ложці 4 - 6 разів на день за 1 годину до їжі.
  • Розім'яти 1 стакан плодів глоду, залити 1 л окропу, додати мед, настоювати 30 хв. Пити замість чаю.
  • Залити 1 ст. ложку кореня валеріани 1 склянкою окропу, настоювати 6 - 8 годин. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Народні засоби від головного болю

Лікування головного болю в домашніх умовах народними засобами за рецептами Юрія Лонго

1.

Головні болі бувають від самих різних причин і різного характеру і вимагають різного лікування. Важка голова і головний біль від невідповідних окулярів. Треба змінити їх. Запекла, постійний головний біль всієї голови: змочити шкарпетки, вичавити, надіти їх на ніч. Зверху надіти ще пару сухих шкарпеток і так спати, добре закутавши ноги теплою ковдрою. Виконати протягом семи днів, болі припиняться, якщо прибрати причину.

{$adcode7} 2.

При головних болях в потилиці треба спробувати такий спосіб лікування народними засобами: помотати головою вгору і вниз по 2-3 рази, потім помотати до правого, до лівого плеча по 2-3 рази, потім, розслабивши всі зв'язки шиї, зробити головою круговий рух в одну і іншу сторону. Цю гімнастику зробити кілька разів поспіль, а потім, якщо болю не заспокоїлися, повторити через деякий час.

3.

Попереджувальний засіб від всяких головних болів при різних причинах - вживання кожен день натщесерце по склянці сироватки або кислого молока, сколотин. Симпатическое народний засіб: спробувати носити, не знімаючи, на шиї нитку справжнього жовтого бурштину. Болі стануть рідше, а потім зовсім підуть надовго.

4.

Переповнення шлунка може бути причиною болів з підняттям температури. Треба постаратися викликати блювоту і добре прочистити шлунок. На голову покласти холодний компрес для лікування головного болю народними засобами.

5.

При хронічних болях спробуйте такий спосіб лікування. Сире яйце змішати з чашкою майже киплячого молока. Беручи кожен день, можна позбутися від постійних болів.

6.

Пити по склянці настою народного кошти перцевої м'яти в гарячому вигляді. Занурити руки по лікоть в дуже гарячу воду тримати до тих пір, поки біль не припиниться. Воду міняти, щоб весь час була гарячою.

{$adcode8} 7.

Прикладати на лоб товсті скибочки сирої картоплі.

8.

Головний біль пройде або стане значно слабкіше, якщо притулитися до шибки. Воно нейтралізує електричний розряд, що скупчилася на шкірі і є причиною болю.

Рецепти лікування головного болю від Юрія Тарасова з використанням народних коштів

Якщо ви відчуваєте дратівливість, мігрень і головні болі, то негайно припиніть користуватися пластмасовими гребінцями, вони можуть бути причинами головного болю. Кілька разів в день зачісуватися дерев'яними або кістяними гребенями. Пластмасові гребінця, як і будь-яка синтетика, пов'язана з електризацією волосся, вносять інформаційну плутанину в командну систему головного мозку. Це можна порівняти з дією на електронно-обчислювальні машини 'електронного вірусу'.

Рецепти лікування головного болю від Ксенії Федорівни Загладін за допомогою народних засобів

  • Калина звичайна для лікування головного болю. Свіжий сік пити при головних болях.
  • Капуста білокачанна при головному болю. Допомагає прикладання свіжого листя до голови.
  • Картопля для лікування головного болю. Сік свіжої картоплі пити по 1/4 склянки при систематичних головних болях.
  • Бузок звичайний при різних причинах головних болів. Свіже листя прикладати до хворої ділянки голови.
  • Смородина чорна для лікування головного болю. Застосовувати по 1/4 склянки свіжого соку при сильних головних болях 3 рази в день.

Рецепти лікування головного болю народними засобами уральського цілителя Івана Прохорова

Для лікування головного болю взяти свіжу лимонну кірку діаметром в два сантиметри, очистити від білої речовини, прикласти до скроні вологим боком і тримати деякий час. Незабаром під лимонної кіркою утворюється червона пляма, яка почне трохи гріти і свербіти. Головний біль зникне, яка б не була причина її появи.

Також для лікування головного болю можна змішати 3 тюбика крему 'Нектар', 1 флакон німецького крему 'Біо', 15г 'муміє' і дати постояти добу. Наносити на віскі, не втираючи.

Рецепти уральського травника для лікування головного болю народними засобами

1.

Для лікування головного болю 40 г квітів конюшини червоного (квітучі облистнені верхівки, зібрані на початку цвітіння) настояти в 50 мл горілки протягом 2 тижнів. Процідити, віджати. Приймати по 20 г перед обідом або перед сном. Курс лікування головного болю цим народним засобом - 3 місяці з перервою 10 днів. Через 6 місяців курс можна повторити.

2.

Застосовують настій для лікування головного болю: столову ложку квіток конюшини лугового заварити склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по півсклянки 3 рази на день для лікування.

3.

Свіжі ягоди полуниці польовий застосовують при головному болю.

4.

Свіже листя бузку прикладають до хворої ділянки при головному болю.

1.

Застосовують по 1/4 склянки свіжого соку чорної смородини при сильних головних болях 3 рази в день.

Лікування головного болю за рецептами Ванги народними засобами

Набити подушечку народним засобом цмину піскового, який попередньо гарненько висушити. (На Україні цмин називають 'сероцветом', 'богородской травою'.) Після того, як дитина поспить на такий подушечці, дістати з наволочки траву і зварити її, відваром обливати голову хворої дитини. Рекомендується також мити голову водою, в якій варилася м'ята перцева.

Якщо головний біль через стресового стану, протягом декількох днів увечері, перед сном, класти в рот по одній столовій ложці цукрового піску, потім пити цілу чашку води. При хронічного головного болю з різних причин Ванга радила зробити відвар чабера (води повинно бути багато). Увечері занурити голову в посудину з відваром і потримати так 10-15 хвилин, після чого цим же відваром обдати все тіло.

При головних болях через сильні переживань приймати для лікування перед сном ложку цукру, запиваючи її водою. Можна також для лікування головного болю прикласти примочки з глини на потилицю і лоб. Приймати 2 рази на день сидячу ванну. Можна також взяти грудочку глини, розмочити у воді, розмішати паличкою до консистенції мазі, додати трохи оцту. Таку мазь накласти на підошви ніг, щоб відвернути надлишок крові від голови. Наклавши мазь, обернути ноги матерією і надіти теплі шкарпетки. Мазь для лікування головного болю тримати 1 годину.

Лікування головного болю народними засобами за рецептами Григорія Распутіна

Ніжні поцілунки лікують мігрень і гострі напади головного болю з різних причин. При поцілунку в губи в організм надходять гормони, що знімають неприємні відчуття. Поцілунок замінює ліки при головному болю. У слині містяться різноманітні мінеральні солі і органічні речовини. Всі вони дістаються нам при пристрасному поцілунку і допомагають боротися з хворобами, т. К. Служать антибіотиками природного походження. Поцілунок змушує працювати 29 лицьових м'язів, тим самим замінюючи косметичний масаж. Регулярні поцілунки і пов'язане з ними порушення тонізують і розвивають м'язи губ, язика і підборіддя. Поцілунок включає майже всі почуття: дотик, запах, смак, навіть слух. Тому вам слід звернути ретельну увагу на вашу фізичну гігієну і здоров'я. Погане дихання, наприклад, часто може бути нестерпно огидним і є зазвичай ознакою непорядку в області рота, пазухи або травній системі.

Лікування головного болю в домашніх умовах змовами і молитвами

'В чистому полі чорний дуб, в дубі дупло, в дуплі молоко, молоко вартує цар Верховський, до нього прийшов кіт заморський. Як цього коту чари не співать, у царя Верховського молока не слакать, так у раба Божого (ім'я) струс не бути, голові не хворіти, серця не ломити, з води не нудити. Бог з допомогою, а я зі своїм духом '.

Трясти решето над головою хворого з головним болем і читати 3 рази на світанку і 3 рази на вечірній:

'В голові буйної Не коли кістка. В голові кістки не бути болю, в мізках - хвороби. Хворий крові не стукати, скронь не ламати, paбу (ім'я) не страждати. Як Світле Воскресіння є, було і буде, так і здоров'я буйної голові раба (ім'я) буде на віки віків. Амінь. "

Пранаяма для лікування головного болю і її причин

Очисний подих зі звуком 'ха' при головних болях

Початкове положення - стоячи, ноги на ширині плечей, ступні паралельні. З повільним вдихом підняти розслаблені руки над головою. Затримати дихання на кілька секунд, поки ця затримка не викличе відчуття дискомфорту. В цей час уявити собі, що ви стоїте на краю обриву і тримайте в руках паперовий мішок з турботами, бідами, хворобами, втомою і всім, від чого ви хочете звільнитися.

Трохи опустіть мішок і киньте його вниз, у прірву, схрестивши потім розслаблені руки. Повітря викидається з грудей зі звуком 'Ха' - прагнути спеціально вимовляти звук 'Ха' не слід, але повітря в грудях не затримувати. Дати повітрю вільно вийти для лікування головного болю.

На паузі після видиху руки повинні вільно висіти, як порожні рукава. Потім з повільним вдихом випрямитися, піднявши руки над головою, і зі спокійним видихом опустити обважнілі руки через сторони вниз. Виконати вправу один або кілька разів, в залежності від того, наскільки сильно ви втомилися.

Практична користь: виконання вправи сприяє зняттю втоми і нервової напруги, швидкому відновленню сил, дає відчуття звільнення від душевного вантажу і занепокоєння.

Близько 12% населення страждає на мігрень, найбільш часто скаржаться на симптоми пульсуючих головного болю жінки. Спровокувати появу симптомів мігрені, головного болю можуть: алкоголь, алергія на продукти, зміна погоди, психологічна напруга, у жінок гормональні зміни, пов'язані з менструальним циклом. Люди, які страждають від повторюваних головних болів повинні обов'язково звернутися за консультацією до лікаря, це потрібно для того, щоб виключити серйозні захворювання головного мозку.

Головний біль мігрень - симптоми, лікування

причини мігрені

Головний біль при мігрені досить неприємна, напади мігрені можуть тривати довгі роки. Не можна сказати, що мігрень у всіх хворих протікає однаково - інтенсивність болю і її характер різноманітні. Підхід до лікування в даному випадку також буде різний, саме тому не можна лікувати мігрень таким же способом, як це робить ваша подруга або сусід. Лікар повинен визначити причину вашої мігрені, у деяких головний біль з'являється після недосипання, а у інших, таким чином, організм реагує на алкоголь.

симптоми мігрені

Пульсуючий біль, що починається в одній половині голови. Напередодні появи болів у людини погіршуються працездатність і настрій, з'являються такі симптоми-провісники, як блідість, байдужість, сонливість, позіхання, нудота. Перед нападом мігрені перед очима нерідко з'являються спалахи, миготіння, звивисті смуги. Головний біль з'являється 1-2 рази в тиждень, триває не більше однієї доби, часто супроводжується нудотою, блювотою, ознобом, порушеннями рухової активності кінцівок, непереносимістю яскравого світла і гучного шуму. Після нападу часто настає тривалий сон.

Варіант мігрені: «групова» біль. Сильна безперервна біль навколо одного ока і скроні тієї ж боку голови у таких хворих з'являється раптово, серед сну, вночі. Біль може триматися від декількох хвилин до декількох годин. Оскільки напади спостерігаються поспіль протягом декількох тижнів майже щоночі, а потім припиняються на місяці або навіть роки, така мігрень називається «груповий». «Групова» мігрень зустрічається рідше, ніж звичайна.

Продукти харчування й речовини, що викликають мігрень

Дослідження показали, що такі продукти і речовини викликають мігрень у сприйнятливих людей:

  • алкоголь
  • Кава
  • яблука
  • Кукурудза
  • банани
  • Коров'яче молоко
  • яловичина
  • яйця
  • бензойна кислота
  • Риба (міститься в деяких газованих напоях)
  • Тростинний цукор
  • Козяче молоко
  • морква
  • Виноград
  • сир
  • диня
  • курка
  • мононатріевий глутамат
  • шоколад
  • фундук
  • Цибуля
  • Соя
  • апельсини
  • суниця
  • персики
  • Тартразин (харчовий барвник)
  • арахіс
  • чай
  • Свинина
  • помідори
  • Картопля
  • Грецькі горіхи
  • Мал
  • Пшениця
  • жито
  • дріжджі

Шоколад, сир і алкоголь можуть викликати мігрені, оскільки містять так звані вазоактивні аміни - сполуки, які сприяють звуженню кровоносних судин. Тирамін і допамін - два найпоширеніших речовини цього типу, присутніх в багатьох продуктах. У людей, які страждають від мігрені, в харчуванні бракує ензимів, які нейтралізують небезпечні аміни. Червоне вино, наприклад, може викликати напад головного болю у людини, в організмі якого не вистачає ензимів, щоб знешкодити тирамін, що міститься в цьому напої. Деякі антидепресанти (такі, як нарди і марплан) теж перешкоджають нейтралізації тираміну. Якщо ви приймаєте такі препарати і у вас бувають напади мігрені, уникайте продуктів, що містять тирамін.

Список продуктів, що містять тирамін та інші вазоактивні аміни

  • витримані сири
  • великі боби
  • В'ялене м'ясо
  • капуста
  • алкоголь
  • Рибні консерви
  • авокадо
  • шоколад
  • банани
  • цитрусові
  • баклажани
  • салямі
  • сосиски
  • кислі вершки
  • оселедець
  • Соєвий соус
  • ананаси
  • шпинат
  • Картопля
  • помідори
  • малина
  • дріжджові екстракти
  • червоні сливи
  • Червоне вино

Пильна увага до свого харчування дозволить вам розпізнати причини вашої головного болю. Можливо, вам знадобиться допомога кваліфікованого фахівця, щоб підібрати відповідну дієту, яка не викликає алергії, але без вашої активної участі тут не обійтися.

лікування мігрені

На жаль, мігрень невиліковна повністю. Однак не варто впадати у відчай, тому що правильно підібране лікарем лікування дозволяє звести головний біль від мігрені до мінімуму. Найголовніше не займатися самолікуванням, тому що воно не тільки не допоможе, а навпаки може погіршити перебіг хвороби. Одне з найпоширеніших ускладнень викликаних самолікуванням - почастішання мігренозних нападів, до двох разів на місяць і більше.

В результаті стійкого небажання відправлятися до лікаря головний біль стає щоденною, а анальгетики, врешті-решт, просто перестають надавати ефект. Страждання хворого не найгірше, що несе в собі мігрень, якщо її не лікувати збільшується ризик розвитку пошкодження головного мозку. Зазвичай лікар в період між нападами призначає лікарські препарати, які носять профілактичний характер і значно знижують частоту мігренозних нападів, а також інтенсивність головних болів.

Якщо мігрень турбує вагітну жінку профілактичні заходи застосовувати не можна. У період нападу вона може розташуватися в темній прохолодній кімнаті, на лоб можна покласти холодний компрес. Можна спробувати в якості «Ліки» від нападу мігрені звичайне морозиво. Візьміть повну столову ложку морозива і притисніть його до м'якого піднебіння. Тримайте морозиво на небі поки воно не розтане, таким чином, ви зможете охолодити гіпоталамус, який, також втягнутий в процес мігренозні болів, його охолодження сприяють швидкому припиненню сильного болю.

Медикаментозне лікування мігрені

Мігрень не пройде без медикаментозного лікування, при цьому, чим раніше воно розпочато, тим легше переносяться всі наступні напади. Сьогодні існує дуже багато препаратів, які здатні купірувати напади мігрені, але їх повинен виписувати лікар, так як не існує препарату від мігрені, який би допомагав однаково добре всім пацієнтам. Також, слід бути дуже обережними, застосовуючи анальгетики при мігренозного головного болю.

Вони, як правило, не допомагають при мігрені, адже в даній ситуації потрібно застосовувати судинозвужувальний засіб, а не навпаки. Частоту прийому анальгетиків потрібно узгоджувати з лікарем, та як часте вживання цих засобів призводить до зниження чутливості організму до них, в результаті больові напади стають частішими і можуть з'явитися побічні ефекти. Фізіотерапія, гірудотерапія і масаж є альтернативними методами лікування мігрені, при цьому ці способи не менш ефективні.

Народні рецепти лікування мігрені

У народній медицині також є багато способів боротьби з мігренознимі болями. Ось деякі з цих рецептів для лікування головного болю:

  • Застосовують всередину напар меліси - приблизно 20 г на 1 л води. Водний навар меліси замінюють іноді її спиртової витяжкою: 1 частина листя по вазі на 3 частини спирту. Приймають 3 рази на день по 1 чайній ложці настоянки на Уз склянки води.
  • Припинення мігрені сприяє щоденне вжито не під час їжі 1 чайної ложки меду з 1 чайною ложкою яблучного оцту.
  • При мігрені добре допомагають парові ванни. Для цього поставте на вогонь тазик з рівною кількістю яблучного оцту і води, доведіть до кипіння, а коли піде пар, нахиліть голову над тазом і вдихайте пари 75 разів. Зазвичай після цього біль припиняється або хоча б слабшає.
  • Для лікування головного болю потрібна м'ята перцева - 1 частина, материнка - 1 частина, кипрей - 1 частина. Одну столову ложку суміші залити 0,5 л окропу, настояти 30 хвилин, процідити і приймати по 1 / 2-1 склянці при головних болях.
  • Можна зняти головний біль, якщо заварити зелений або чорний чай, додати туди дрібку м'яти. Випити чашку такого чаю. Головний біль через 15-20 хвилин зазвичай проходить.
  • При мігрені, що є результатом надмірного припливу крові до голови, можна проводити відволікаючий масаж шиї в поєднанні з масажем живота. Також вдаються до точкового масажу скроневих і потиличних точок. Так, при важкій пульсуючого головного болю в області чола долонями обхопіть лобову частину голови, смикнув кінчики великих пальців на кордоні волосяного покриву. Застосовуючи міцне, але не занадто сильне натискання, розгладжуйте лоб в напрямку до бічних сторонах. Спробуйте злегка розтягувати шкіру таким чином, щоб очі пацієнта закрилися. Погладжуйте тільки в одному напрямку. Досягнувши кордону волосяного покриву на бічних сторонах лоба, поверніть пальці в початкове положення і повторіть рух ще два-три або більше разів.
  • Ще один перевірений спосіб лікування головного болю: укладіть пацієнта обличчям вниз на підлогу або на ліжко і встаньте над його головою. Накладіть кінчики пальців біля основи шиї і виконуйте кистями рук кругові тремтливий руху. Повільно переміщайте руки догори, по бічних сторонах голови, рухаючись до маківки. На скронях слід натискати дуже слабо. Добравшись до верхівки, рух можна повторити.
  • Хороші результати для лікування головного болю дає прийом 0,1 г муміє на ніч протягом 10 днів. Проводять 2-3 курси з перервою 5 днів.
  • У вигляді порошку вживають валеріанові краплі в дозі 1 -2 г на прийом і не більше 3-4 порошків в день.

Увага! Підбір ліків при мігрені повинен проводитися строго індивідуально.

Причини головного болю

Причини головного болю бувають дуже різні. Найрізноманітніші тригери можуть запустити той чи інший процес, який врешті-решт призведе до змін, які можуть бути причиною головного болю. Зменшення або припинення цих причин часто призводить до припинення болю. Якщо перерахувати основні причини викликають головний біль, то слід перерахувати наступне:

  • Куріння - основна причина головного болю. Активне куріння і пасивне куріння може викликати напад головного болю. У тютюновому димі багато шкідливих речовин.
  • Стрес - викид гормонів стресу може викликати спазм судин і бути причиною головного болю.
  • Сон - як недолік так і надлишок може бути причиною головного болю.
  • Прийом деяких видів може бути причиною болю. Пропуск прийому їжі і надлишок теж небезпечні.
  • Алкоголь - вплив спирту на тонус судин і взаємодіяти з ле

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.